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把横膈膜往下压下丹田是腹部呼吸法吧

标题：把横膈膜往下压下丹田是腹部呼吸法吧!

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹部呼吸是相对于胸式呼吸的，正常情况下，男性，小孩本身就是腹式呼吸为主的，女性以胸式呼吸为主，这个横隔运动为主的，或者只是横隔运动，胸部肋骨不活动的，就是腹式呼吸，而横隔活动少，以肋骨活动为主的就是胸式呼吸，你说的这个情况，是腹式呼吸。

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