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为什么有时候更晚睡觉反而不困？

我平常11点睡觉，起床比较顺利，有时候11点30睡觉眼圈黑到不行也非常困，昨天12点睡觉反而黑眼圈没那么严重，也不是很困，但是起床气很严重，为什么（我是高三学生作息不规律）

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

存在黑眼圈可能是睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，意见建议引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血的原因，应该注意按时休息和做眼保健操的

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