问患者提问

颈椎枕头怎么做

因为工作的原因，我得了颈椎病，现在经常会去医院做牵引矫正治疗，但是医生说，我平时在家的时候，也一定要十分注意，尤其是睡觉的时候，枕头也有很多的讲究，就对不可以随便挑选枕头，不知道怎样的枕头有利于颈椎病？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病其实就是因为平时工作时间较长，颈椎长期保持一个固定的姿势，所以导致颈椎劳损，所以平时睡觉的时候，枕头一定要选择低一点的，这样才可以缓解颈椎的压力，有利于颈椎病的康复，平时注意躲锻炼，活动一下自己的脖子和背部，有利于矫正颈椎病。

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