考虑是胃炎的原因，首先晚餐不要进食过多，不要暴饮暴食，避免进食辛辣凉等有刺激性的食物，经过改善生活方式后，症状仍不缓解，可以适当应用抗炎药物再配合质子泵抑制剂治疗。
建议合理饮食，适当活动，必要时配合药物治疗，或者行胃镜检查。
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