高血压能喝酒吗？

90mmHg)常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变以器官重塑为特征的全身性疾病。高血压患者一般是不建议喝酒的喝酒会导致血压升高血压控制不好也会导致睡眠不好的建议密切观察血压情况高血压病人应注意的饮食习惯

1、首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖

2、限制脂肪的摄入烹调时选用植物油可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇

3、适量摄入蛋白质

4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、茄子、海带、莴笋含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加加重心、肝、肾脏的负担

5、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下

6、多汔新鲜蔬菜水果适当增加海产品摄入：如海带紫菜海产鱼等