宝宝晚上睡觉晚怎么办

宝宝能否养成规律的作息习惯和大人有直接关系。首先要培养宝宝独睡的习惯，要给宝宝创造适宜的睡眠环境，卧室要安静，光线要暗些；

室内空气要新鲜，在新鲜空气环境中，宝宝更容易入睡；睡前不要逗宝宝，以免太兴奋影响入睡。每天晚上睡觉时间要固定，按时睡觉养成习惯后会形成条件反射；

刚开始宝宝会不适应，逐渐会习惯的。