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问患者提问

运动可以治疗宫寒吗

我因为宫寒不容易怀孕，所以想通过简单健康的办法改善。不知道运动可不可以治疗宫寒？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动可以治疗宫寒。宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

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