您好,首先要大量喝开水,不断增加尿量,这样是可以起到冲洗尿路、促进结石向下移动的作用哦,而且还可稀释尿液沉淀,控制结石的恶化。
其次在喝大量水的前提下还要增加一定量的运动。比如跳绳或者打篮球、羽毛球等,都是很有利于结石的排出的。因为,运动会刺激身体内小石块的移位,这样更有利于排出体外。
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