这个是因为你抵抗力差造成的，你最好是多运动，增强体质，还有就是注意多休息平时要注意多锻炼身体，饮食荤素搭配。可以吃些酸酸的水果，草莓，猕猴桃之类的。
也可以服用维生素C,可以提高身体的免疫力。每天坚持30分钟的运动，注意保暖
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