气血虚，睡眠差，容易疲劳，吃什么药合适？

气血虚症状一脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

平时吃些调气补血的中药就行。好身体要靠长时间的保养。可以试试食疗养生的方子：每天早晚各一次将一个猪心洗净，用刀把猪心对中开一小孔，纳入15克柏子仁；

锅内加水放入猪心与适量的葱、姜、盐、料酒、味精等调味品，隔水炖住一个小时左右，取出猪心，去柏子仁，将猪心切片；吃肉喝汤。

七天左右见效，愈为止。