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怎么样提升自己的自信心和勇气?

提问时间：2020-04-23

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个首先还是与你本人的性格有关系的，如果是内向，不愿改变的性格，那么就很难改变了。先改变，主要是增加自己的实力，比如只是的储备，强健的体魄，合理的着装等等，都会增加自信

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