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在健身房骑动感单车时不小心扭到

在健身房骑动感单车时不小心扭到脚，马上在脚的左侧裸骨位置肿起一个大包，痛但是勉强可以走路，之后马上冰敷24小时处理，24小时后擦黄道益，有抬高患处睡觉，期间有瘀血布满整个脚背，浮肿不是很大，期间有吃活血化瘀的药，天天擦黄

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况脚部扭伤引起软组织损伤淤血肿胀，可以局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物<br/>指导建议：建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用独一味胶囊，外喷云南白药气雾剂治疗

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