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养生堂的维生素C和E能长时间吃吗

患者性别:患者年龄:问题描述:听说VC不能长时间吃，那么吃多长时间为宜呢，中间间隔多久可以再吃?VE能长时间吃吗?

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，其实维生素C有一定的刺激性，本身叫抗坏血酸，并且片剂的含量比较高，所以一般来说不要长期吃。意见建议：建议补充维生素可以多吃水果和蔬菜，特别是现在橘子比较多，一个橘子一天的维生素C含量就够了，并且比片剂容易吸收。
希望对你有帮助，祝好。

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