问患者提问

多喝豆浆的好处有哪些

作为家庭主妇，一直想为家人身体健康而努力，合理的饮食搭配，营养均衡等都努力在做，而大家都说喝豆浆有好处，就想知道多喝豆浆的好处有哪些？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质以及多种维生素。多喝豆浆能够预防很多中老年常见疾病，调整身体内分泌系统，延缓衰老等。

相关问题