指导意见：根据你的描述，如果现在已经怀孕15周时间。不一定非要吃某一样。饮食方面注意清淡多喝水多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意营养的均衡全面就可以了。
比如说多吃一些含蛋白高的食物，喝一些奶。多吃一些杂粮，吃一些坚果。都是不错的。
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