问患者提问

怎么样增快新陈代谢？因该怎么做？吃什么？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述情况来看，增加新陈代谢的速度的话，也就是说加快能量的消耗的了，建议您可以多运动，跑跑步，这样可以加快新陈代谢的，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多注意卫生的护理。

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