问题分析：腰4/5腰间盘中央型突出容易压迫硬脊膜，造成腰腿痛。腰3/4槯间盘向四周轻度膨出，对神经根和硬膜囊压迫较轻。
意见建议：建议卧硬板床，到疼痛科进行骶管注射，口服腰痛宁，可以缓解。平时注意保暖，避免受凉劳累，减少腰部受力。必要时手术治疗。
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