你好,从你的描述看,平时缺乏锻炼,登山后出现心慌等症状,就是由于过度劳累引起的正常反应,不是疾病的问题。这种情况,平时要养成运动的习惯,这样可以增强体质,当然,刚开始可以采用循序渐进的方法,不要太劳累,慢慢就会改善,这不是心脏神经官能症
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