月经前一两天及月经刚来三、四天都嗜睡，会容易感到累

问题分析：经行困倦嗜睡，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。

在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

意见建议：一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，都可以取得满意的治疗效果。