我照了X光腰5，4椎有轻微骨质增生

您好，根据您提供的情况看，您是患有腰椎骨质增生，主要跟平时过于劳累、经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。骨质增生与腰椎间盘突出不是同一种病的，腰椎骨质增生主要是腰椎的椎体发生增生退变，而腰椎间盘突出是，腰椎椎体间隙的间盘向外突出。

腰椎骨质增生是无法治愈的，只能通过药物控制，减缓增生的速度。可以吃颈腰康胶囊的，此药属于中药性质的可以连续吃1ndash;2个月。

建议您可以服用西乐葆、腰痛宁、骨刺平、仙灵骨葆等药物。坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作。