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全身无力一直发困即是早上睡雕了没一会也瞌睡了

全身无力一直发困即是早上睡雕了没一会也瞌睡了。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可能是脾胃不和导致的睡眠质量不高导致的，建议平时多运动，少时多餐细嚼慢咽，调理脾胃为主，晚饭少吃，吃后适当散步后在休息，配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理。

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