糖尿病病人要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食均衡。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、五谷杂粮、豆类及豆制品等(有肾病不宜豆制品)。
苦瓜,洋葱,番茄,柚子,南瓜有降低血糖作用。要选择低油脂的烹饪方式,少吃煎、炸的油腻食物。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种降饮食,适合每一个人,建议买个三诺血糖仪,定期监测血糖。
(1)南瓜.南瓜亦可当饭食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖的作用.(2)苦瓜.适用于轻型糖尿病患者.(3)葫芦汤.适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者.(4)萝卜粳米粥.适用于糖尿糙干口渴,秀频数者.(5)西瓜皮.适用于糖尿糙渴、尿浊者.(6)冬瓜.适用于糖尿糙干口渴者.(7)糯米花桑皮汤.适用于口渴、尿多为主的糖尿病患者.(8)黑豆花粉丸.适用于肾虚型糖尿病日久不愈、秀如膏者.(9)赤小豆冬瓜汤.适用于糖尿病并发水肿或皮肤有痈疖者.(10)白扁豆丸.适用于糖尿病中消证者.(11)带壳红豆.适用于糖尿糙渴、尿多者.(12)鲜菠菜根.适用于糖尿病中消证者.(13)鲜葱头.当菜食用.(14)韭菜.适用于各型糖尿病患者.(15)芹菜.适用于糖尿病患者.(16)雍菜根.适用于糖尿病患者.(17)鲜柿叶.适用于糖尿病患者.(18)枇杷根.适用于糖尿病患者.(19)乌梅.适用于糖尿病患者.(20)蘑菇适量.有利于改善糖尿病症状.(21)仙人掌.适用于糖尿病患者.(22)野茨菇.适用于糖尿病患者.(23)山药粉.适用于各型糖尿病患者,对口渴善饥者尤宜.(24)山药.适用于糖尿病患者.(25)陈粟米饭.适用于糖尿病患者.(26)菠菜银耳汤.适用于消渴糙渴多饮、大便秘结者.(27)鹿茸.治疗糖尿病并发皮肤疮疖有效.(28)白僵蚕研末.适用于各型糖尿病患者.(29)黄精首乌枙子酒.适用于各型糖尿病患者.(30)兔肉汤.适用于治疗糖尿糙渴多饮、消瘦患者.(31)猪胰蘸山药末.适用于糖尿病肺胃阴虚者.(32)猪胰玉米须汤.适用于糖尿糙干口渴者.(33)鸽肉银耳汤.适用于各型糖尿病患者.(34)鸽肉山药玉竹汤.适用于糖尿病阴虚者.糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别;
但要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意;饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。
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