产妇坐月子时，能吃面包吗？

你好，月子期间是可以吃面包的，但是不能吃生冷的水果，也不能碰凉水，不能吹风，注意营养的搭配，利于身体的回复。建议挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮杂粮，这对改善便秘有好处。

竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。