问患者提问

运动后多久可以洗澡啊

每次打完篮球都好累啊，请问多久可以去洗澡啊？每次打完篮球都好累啊，请问多久可以去洗澡啊？每次打完篮球都好累啊，请问多久可以去洗澡啊？每次打完篮球都好累啊，请问多久可以去洗澡啊？每次打完篮球都好累啊，请问多久可以去洗澡啊？每次打完篮球都好累啊，请问多久可以去洗澡啊？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好运动完以后出汗比较多，毛孔被打开，如果这个时候去洗澡很容易受凉，所以等汗差不多干了，再去洗澡就可以了，如果流汗比较多，最好补充一些电解质，包括维生素c类的，这样可以帮助恢复体力。

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