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我18岁，身高174，体重120，我觉得

我18岁，身高174，体重120，我觉得体重过胖，有什么方法帮助我减肥

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：对于你这个身高和体重，是在正常范围内的，是不需要过分减肥的，体内脂肪过分少，对身体也是不利的，平时可以去适当的游泳，能使身体匀称，同时平时适当注意饮食，少吃油炸食物等高能量的食物，对保持身材是有好处的

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