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灰指甲饮食应注意什么呢

我最近有指甲变厚，还有裂痕，看起来很吓人，灰指甲饮食应注意？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

得了灰指甲的饮食要多吃蔬菜水果，水果和蔬菜占到每日饮食的一半，高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。

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