您好，您的情况一般是因为副韧带的损伤导致的，建议手术治疗，如果不手术的话还是有很多不方便的建议您手术治疗，您可以使用微创关节镜手术，这种不用开刀的，创伤很小恢复还快，建议您使用这种，饮食没有很注意的，只要是营养饮食就是可以的。
可以痊愈的，祝您健康
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