孕期什么时间断喝牛奶好？

你好，综合你的情况，是在孕期，一般情况下是睡前喝牛奶效果比较好，可以有助于睡眠。在孕期，由于孕妇有早孕反应，至于什么时候喝牛奶是要根据自己的情况而定的，如果晚间喝了牛奶会引起胃部不适，是可以改为白天喝的。

建议你：在孕期要按时产检，全面补充营养，促进胎儿的生长发育。