您好，您的情况属于是乳腺增生的症状，由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。指导意见乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶，保持营养搭配均衡。
祝您早日康复！
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