血压95-145 请问要不要吃药

病情分析： 您好，对于您的这个血压值，是属于高血压的症状，对于高血压一般是需要长期服药控制的，积极定时定量服药。

具体药物建议在专业医生会诊后指导下服用。意见建议：建议在饮食方面，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。

平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。