问患者提问

做仰卧起坐可不可以瘦身？

我婚前身材还是非常好的，谁见到都说我苗条，我那时还是比较自信的，但现在自从生完宝宝后，身材是一路的走下坡路，已经分不清哪些是腰了，所以很想要瘦身，不知道每天晚上做仰卧起坐的话效果会不会好。想得到怎样的帮助：每天做仰卧起坐可不可以瘦身呢？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般情况下，生完宝宝后腰上多少都会有些改变，仰卧起坐的话，对于瘦腰腹的肉比较有效果。再在饮食上面多吃些清淡的，就一定会达到瘦身的效果。

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