手脚冰凉、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系、因为血液是由心脏发出、携带氧气到全身各部位、糖经过氧化后、才能产生热能、手脚才会温暖建议你一早起来做做运动、健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度、大步往前走、双手顺便甩一甩、走上30分钟、促进气血运行、全身就会暖呼呼、因为一早就让血液循环和新陈代谢加速、所以整天都会充满活力、不容易发冷喔