性格特别腼腆怎么治？

指导意见：目前的这种情况就是一种自信心不足，缺少相关方面的人际沟通锻炼，从而出现相应的表现，所以目前需要做好相关方面的培养，每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，平时尽量的多参加公共娱乐活动，形成一种规律的生活方式，制定相对应的生活计划，需要逐步改善，逐步培养自信心，需要一个过程。