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水果在一天中的哪个时间段吃最好

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果是上午吃比较好，吸收率高，到了晚上就不要吃了、基本就是浪费了。孕晚期孕妈妈要注意食用量、控制血糖。每天1个苹果的量就可以了。

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