你好,根据你说的情况,我认为,最好去个康复治疗的地方,有专门的医生为你制定治疗方案。也可以自我调整,保证充足的睡眠,锻炼身体,要持之以恒,循序渐进,还有,均衡饮食。
保持心情舒畅,这样有利于身体恢复健康,也可以中医中药调理试试,祝你健康,请对我的回复作出评价,谢谢!
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