问患者提问

身高徒增阶段，吃很多食物也不会胖吗？

青少年身高徒增阶段，是不是吃很多食物都用来长个了，不会长胖？家长说他们15，16岁的时候三餐随便吃肉，面食水果等食物吃到饱也不会胖，只是光长个子。我现在是不是也是像父母那时候一样，随便吃，光长个，不长胖的时期吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你描述的情况，现在应该饮食合理，养成好习惯，早睡早起，每天保证八个小时的睡眠，对长身体有好处，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝牛奶。

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