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腰肌劳损特别疼怎么办

我今年40岁，男，这几年来，我的腰经常会觉得疼腰肌劳损，睡觉半夜就睡不了觉了特别疼怎么办？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损主要是由于长期的，劳累造成的慢性损伤，也有的是由于，脊柱变形导致，可以通过按摩和针灸以及，刮痧拔罐的方法进行治疗，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，注意休息下，多喝水。

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