病情分析：你好，这样的情况17岁了的话一定要抓紧时间的。指导意见：注意在饮食方面，多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。
保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
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