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患者提问

我的身上肉多脸很瘦要怎么才能让脸胖呢

平时面部表情很丰富,爱吃小饰品吃饭不规律只希望脸能变胖些
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多吃,吃含脂肪高的,多运动。指导意见就是整体胖起来,你如果只想脸部胖起来,圆润的话是不可能的,整体胖十斤就会看起来圆润了。

    不过要注意,增肥的时候一定要配合仰卧起坐或其他练腰腹的运动,否则小肚子很容易出来的

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