我从18岁开始掉头发，一直到现在，头发比较油，稀少

病情分析： 你好，头发少的人

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。

2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。意见建议：必须注意合理的休息和必要饮食的调理