满脸粉刺该怎么办

你好，粉刺又称青春痘，与年龄，内分泌紊乱，激素水平，维生素和微量元素缺乏，饮食生活规律，熬夜等有关，可以自己通过饮食，生活规律调理缓解，平时多喝水，避免熬夜劳累，避免辛辣刺激食物，避免过多食用甜食，油炸食物，避免精神情绪因素影响，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，晚上注意保持面部皮肤清洁，注意保持心情舒畅。