病情分析： 你好！人到了更年期时会自动断经，这是人体正常生理现象。意见建议：你好！可以吃一些含植物雌激素比较丰富的食物，如豆类。
也可以直接补充大豆异黄酮，同时也可以补充一些抗衰老的营养素，如维生素c,维生素e,ocp，等物质来延缓绝经时间。
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