你好，根据你描述的情况分析，宫寒的症状有很多，常见的有痛经，怕冷，经血颜色不正，夏天耐热，喜欢吃冷食，经血量少，白带异常等都是常见宫寒的症状。
宫寒患者可以服用艾附暖宫丸，多吃温补的食物，经常适当运动，平时多泡点红糖姜水，不要着凉注意保暖。
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