问患者提问

缺少维生素b吃什么好

今天去医院检查了，被检查出来我得了口角炎，医生说是因为我缺少维生素B但是我不知道哪些食物含维生素B比较多，我想知道缺少维生素B吃什么好

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

动物肝脏.瘦肉.鱼.牡蛎.蛋.牛奶.乳酪.哮母菌.绿叶蔬菜.香菇.木耳.花生.芝麻.豆类.栗子.杏仁,核果都是含有维生素的，可以起到一定的效果，但是食物当中含的维生素B2都是微量，如果人体缺乏维生素B2,可以补充点B2药片

相关问题