为什么前一天晚上做仰卧起坐之后

问题分析：你好，这个肯定会痛的，这个也就是肌肉的陈旧性损伤，一般来说，这个也是肌肉的一种轻微拉伤，通过机体自动调节，一般来说，很快就能够恢复的。

意见建议：我建议这个完全不用担心，看实际的一个情况来操作吧，应该说是这样的，一般来说呢也不会很严重的，可以先休息一段时间再训练，这个训练一定要循序渐进。