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问患者提问

要吃哪些食物有丰胸效果？

三个孩子都是母乳喂养长大的，可是后遗症来了，我这个胸部现在已经开始萎缩了。比之前小了好多的，想咨询一下医生我要吃哪些食物会有丰胸的效果呢？哪些食物有丰胸效果？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

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