总感觉腿冷

你好,医生,我现在上海,这里大概温度是10-20度左右,但是我总感觉腿很冷,特别是我晚上睡觉的时候,感觉大腿以下,很冷的,裹在被子里怎么也暖不热,感觉稍微有点腿疼,但是脚不冷,也能暖热.这样我晚上好长时间睡不着,白天有感觉腿冷,请医生帮帮我,帮我想想办法.给我治疗治疗,谢谢!