意见建议：叩齿可以增加牙周膜的韧性、耐力，能增加牙齿的稳固性。是保护牙齿的一种手段。面部增肥，要锻炼咀嚼肌，叩齿对嚼肌的影响很小。
因此，要咀嚼食物，特别是有韧性的食物最好，平时嚼口香糖，既保护牙齿也锻炼嚼肌。
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