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由于上班压力过大导致肾虚弱，请

由于上班压力过大导致肾虚弱，请问我现在要怎样才可以缓解呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个不一定是肾虚，可能是体虚的情况，压力可能还会导致神经衰弱，所以这个要明确，但是不管哪种情况，首先你要保证睡眠充足，多坚持每天都运动多吃青菜水果等，这样才能很好的解决，戒烟戒酒

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