问患者提问

为什么有些人对自己的要求很高，从而出现了心理问题？

生活中总有那么一些人，对自己要求很高，出现了问题容易自责。他们自尊心强烈，同时又自卑。这类人似乎人际关系不好，很内向。这种现象该怎麽避免？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，这是因为人的承受能力是有限的，对自己太过于苛刻，要求过高，长时间处于压抑状态，是会出现一系列问题的，只要自己保持良好的心态，减少自己的压力，不要对自己太过于苛刻，是慢慢会改善的。

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